Дополнительная скидка 10% действующим служащим Министерства обороны!
Адрес call-центра: Тольятти, Тухачевского, 4
Лицензия: Л041-01181-16/00340737
+7 (961) 168-25-74 Задать вопрос наркологу

Почему сильно потеешь с похмелья

Почему сильно потеешь с похмелья

На фоне алкогольной интоксикации возникают нарушения теплообменных процессов. Параллельно с этим наблюдается снижение уровня глюкозы в крови, что приводит к развитию гипогликемии. Отмечаются и другие изменения, которые вызывает слабость и усиленное выделение пота. Это свидетельствует о гипергидрозе. Расскажем подробно, почему потеешь с похмелья, а также подскажем, как избежать чрезмерного потоотделения.

Что такое похмелье

Женщина с бокалом алкоголя

Похмельный синдром — это патологическое состояние, возникающее после употребления алкогольных напитков. Это кратковременное состояние, поскольку симптомы при однодневной пьянке исчезают через несколько часов.

Симптомы похмелья:

  • головокружение и головная боль;
  • слабость;
  • сухость во рту;
  • тошнота и рвота;
  • лёгкий тремор конечностей;
  • повышенное потоотделение.

Многие интересуются, почему с похмелья потеешь во время сна. Причины этого связаны с особенностью терморегуляции. Выраженность абстиненции зависит от вида алкоголя, количества выпитого, общего состояния.

Почему люди потеют

Выделение пота — это норма, обусловленная терморегуляцией организма. Эту функцию выполняют потовые железы, которые расположены по всему телу. Их наибольшее скопление в подмышечных впадинах, на стопах и ладонях, где потеешь в большей степени.

Иногда под воздействием некоторых факторов потоотделение усиливается, возникает физический, психологический дискомфорт. Гипергидроз может быть самостоятельной патологией, иногда выступает следствием другого заболевания.

Виды гипергидроза

Патология бывает локальной (потеют ладони или стопы, подмышечные впадины), а также генерализованной (потеет вся поверхность тела). По происхождению отмечают первичный и вторичный гипергидроз.

Первичный гипергидроз

Эссенциальный или первичный гипергидроз не связан с патологиями и не относится к естественной терморегуляции. Пациенты с жалобами на повышенное выделение пота здоровы, их показатели находятся в пределах нормы. Считается, что у них центр потоотделения более активен. Это специалисты связывают с наследственным фактором.

Вторичный гипергидроз

Вторичный гипергидроз развивается на фоне заболеваний, эндокринных или неврологических нарушений. По сути, это один из симптомов патологии. При этом потеешь в любое время суток, включая ночь. Полностью симптом исчезает после лечения основного заболевания.

Процессы, усиливающие потоотделение

Мужчина и женщина бегают

Существуют процессы, которые влияют на интенсивность выделения пота:

  • физическая активность;
  • высокая температура окружающей среды;
  • стресс;
  • употребление острой пищи;
  • приём лекарственных препаратов.

Интенсивное выделение пота во время физической нагрузки или в жаркую погоду — нормальный физиологический процесс, который помогает организму поддерживать терморегуляцию.

Почему люди потеют с похмелья

Гипергидроз распространён среди алкозависимых. Липкий пот с похмелья мучит многих алкоголиков даже после выхода из запоя. Его запах настолько неприятный, что иногда не могут помочь даже антиперспиранты. Почему с похмелья бросает в пот?

Вывод токсинов

После интенсивного возлияния и похмелья организм пытается сделать всё, чтобы вывести токсины, которые образовались при распаде этилового спирта. Но мочевыделительная система не всегда справляется с такой задачей. Тогда потовые железы начинают работать более активно, в этот период потеешь сильнее. Считается, что нужно пить больше жидкости, чтобы не допустить обезвоживания.

Нарушение теплообмена

Под воздействием спиртного резко расширяются кровеносные сосуды. В результате этого повышается температура тела. Выделяя пот, организм пытается немного охладиться, избавиться от жара.

Женщина потеет

Стресс организма

Чрезмерное употребление алкоголя — это отравление. Стараясь вывести токсины, устранить последствия отравления, все органы работают на предельном режиме. Резкое повышение нагрузки организм воспринимает как стресс, одно из проявлений — усиленное выделение пота, когда потеешь сильнее обычного.

Нарушение функции ЦНС

В результате приёма алкоголя нарушается терморегуляция. В работе терморегулирующего центра головного мозга наблюдается сбой, поскольку на центр воздействует этанол и продукты распада. Иногда потливость усиливается дистонией, спровоцированной приёмом спиртосодержащих напитков.

Нарушение метаболизма

Из-за интенсивной работы почек теряется некоторое количество магния в клетках. Баланс микроэлементов нарушается. Организм реагирует на это тремором, головной болью, многие отмечают, что потеешь в этот период больше обычного.

Пот с похмелья — это хорошо или плохо

Что с похмелья выходит с потом? Потоотделение в период абстинентного синдрома указывает на то, что в организме достаточно жидкости, и возможна помощь кожных покровов, которые могут выполнить выделительную функцию.

Иногда обильный пот оказывает негативное влияние, поэтому нужно принять меры, чтобы не допустить обезвоживания и нарушения в работе сердца, мочевыделительной системы.

Выходит ли алкоголь

Алкоголь выводится вместе с потом, когда потеешь, но это происходит медленно. Чтобы ускорить процесс рекомендована лёгкая физическая активность, а также баня или сауна.

Последствия сильной потливости после алкоголя

Мужчина чувствует слабость

В период похмелья, помимо чрезмерной потливости, человек ощущает слабость, головную боль, которая считается одним из симптомов обезвоживания, а также изменения температуры тела. Нередко обильный холодный пот с похмелья приводит к последствиям для здоровья.

  1. Обезвоживание. Часто наступает после того, как потеешь. Алкогольные напитки действуют как диуретики, усиливая мочеиспускание и выводя излишки жидкости через кожные покровы. В результате этого организм теряет запасы влаги, что приводит к обезвоживанию.
  2. Нарушение работы сердца. Спиртосодержащие напитки способствуют расширению сосудов, что приводит к повышению артериального давления, аритмии. Если после употребления алкоголя человек сильно потеет, организм испытывает не только недостаток в жидкости, но и в электролитах. Это заставляет работать сердце с удвоенной нагрузкой, вызывая проблемы сердечно-сосудистой системы.
  3. Нарушение работы почек. Дисфункция почек тоже является последствием гидрогидроза. Этот парный орган играет важную роль в регуляции водного баланса. Нагрузка на почки увеличивается, что приводит к разным нарушениям в работе мочевыделительной системы.

Как избавиться от пота с похмелья

Гипергидроз с похмелья требует грамотного подхода. Первое, что можно сделать — принять тёплый душ. Дальнейшие действия должны быть направлены на выведение токсинов, а также на восстановления кровообращения.

Нужно обратиться к врачу, который решит проблему безопасным для здоровья способом. Однако кое-что можно сделать до обращения к врачу.

Питьевой режим

Регулярное употребление воды после похмелья снижает неприятный эффект гипергидроза. Первый шаг в решении проблемы — больше пить. Рекомендуется употреблять от 8 до 10 стаканов воды в течение дня.

Газированные напитки, энергетики не заменяют чистую воду. Подойдёт обычная и минералка, соки из фруктов и овощей, компоты и морсы, отвары, например, из шиповника. Пейте небольшими порциями в течение дня. Это поможет вашему организму лучше усваивать и использовать воду.

Избегайте алкогольных напитков, которые содержат сахар. Он усугубляет состояние и в дальнейшем приводит к усиленной потливости.

Водные процедуры

Мужчина принимает душ

Первый шаг в борьбе с гипергидрозом — холодный душ. Холодная вода сужает поры, снижает активность потовых желёз, что приводит к уменьшению потоотделения. Рекомендуется использовать мыло с антисептическими свойствами, чтобы предотвратить размножение бактерий. Если сильно потеешь с похмелья, показана тёплая ванна, контрастный душ.

Обратите внимание на одежду. Натуральные материалы способствуют естественной вентиляции кожи, если сильно потеешь с похмелья. Это помогает снизить выделение пота и предотвратить появление неприятного запаха.

Приём сорбентов

Абсорбенты помогают устранить избыток продуктов распада, что снижает нагрузку на организм. Приём сорбентов улучшает работу печени и почек, которые вовлечены в процесс выведения токсинов через кожные покровы.

Дополнительное преимущество сорбентов — их способность связывать запахи. Поэтому приём адсорбирующих веществ уменьшает избыточную интенсивность запаха, который обычно сопровождает чрезмерное потоотделение при похмелье.

Если потеешь поле похмелья, рекомендуется принимать сорбенты сразу после употребления алкоголя и продолжать приём на протяжении дня или до полного устранения симптомов абстиненции. Приём сорбентов не панацея, и следует соблюдать меру в употреблении алкоголя.

Правильное питание

Инфографика по теме правильного питания

Чтобы не столь интенсивно потеть и быстро восстановиться после похмелья, необходим сбалансированный рацион. Обратите внимание на продукты, богатые электролитами, такими как калий и магний. Они помогают балансировать уровень электролитов в организме, что снизит потоотделение. Бананы, авокадо, орехи и фасоль — источники этих веществ.

Также рекомендованы продукты с высоким содержанием витаминов группы B, так как они поддерживают здоровье нервной системы и снижают стресс. Орехи, рыба, яйца и зелёные овощи содержат витамин B, который обеспечивает организму необходимую поддержку.

Избегайте острой, жирной и жареной пищи, так как она негативно влияет на работу желудка, вызывая дополнительное потоотделение во время похмелья.

Фитотерапия

Фитотерапия — эффективный и естественный способ устранить избыточный пот. Рекомендуется использовать ряд трав, которые способствуют нормализации потоотделения.

Одним из наиболее эффективных растений в фитотерапии — шалфей. Его лечебные свойства снижают выработку пота, вызванную похмельем. Растение можно употреблять внутрь в виде чая, а также применять в виде лосьонов для протирания тела. Антисептические свойства помогут устранить неприятный запах, возникающий во время похмелья.

Чтобы меньше потеть воспользуйтесь мелиссой, которая обладает успокаивающим эффектом и способствует снижению потоотделения. Мелиссу применяют в виде настоя или добавляют в чай.

Тысячелистник тоже имеет антисептическое и противовоспалительное действие. Для приготовления отвара необходимо залить 1 ч. л. травы стаканом кипятка и настоять 20 минут. Полученный настой нужно принимать дважды в день.

Физическая активность

Умеренная физическая нагрузка — эффективный способ устранения гидрогидроза, вызванного похмельем. При выполнении упражнений увеличивается циркуляция крови и повышается тонус организма, что помогает ускорить выведение токсинов и восстановить нормальную работу потовых желёз.

Более того, физические нагрузки способствуют повышению уровня эндорфинов — естественных анальгетиков и стимуляторов хорошего настроения, что помогает улучшить самочувствие, эффективно бороться с головной и мышечной болью, типичными симптомами похмелья.

Профилактическая помощь

Что сделать, чтобы меньше потеть с похмелья? Нарколог помогает при гипергидрозе, эффективно решая основную проблему — алкогольную зависимость. Специалисты вырабатывают индивидуальную программу лечения, которая помогает пациенту восстановить физическое и психологическое здоровье.

Наркологическая клиника «Выздоровление» предлагает круглосуточную помощь на дому. Наши специалисты готовы выехать по вызову и помочь снять симптомы похмелья. Возможно стационарное наблюдение, где пациент может полностью погрузиться в процесс выздоровления в комфортных условиях, пройти диагностику и лечение. Клиника гарантирует анонимность пациентов, что важно для тех, кто хочет сохранить свою репутацию и конфиденциальность во время лечения. Звоните круглосуточно: +7 (961) 168–25–74.

Рейтинг статьи:

0

На основании 0 комментариев

Редактор текста Фельдшер Новиков Александр Георгиевич

Добавьте комментарий

Оцените статью:

0

Нажимая на кнопку Отправить заявку, вы даёте согласие на обработку персональных данных

Преимущества нашего медицинского центра

Широкий выбор способов и методов лечения
Гибкая ценовая политика
Удобное месторасположение
Круглосуточное дежурство врачей
Медицинская лицензия
Опытный и квалифицированный персонал
кнопка наверх